Na consulta do gastro, Dr Murilo, recebi os parabéns por ter emagrecido 10kg em 26 dias. Reclamei de uma sensaçao de inchaço no estomago e um pouco de asia e ele recomendou bromoprida.
Na nutricionista, Dra Mirian, fui novamente felicitada afinal reduzi de 40% de gordura no corpo para 30%, medidos através de análise biometrica. A nutri me liberou para alimentação sólida. Sensação estranha, mas muito bom. Segue a foto de meu primeiro café da manha solido.
Era uma tentativa frustrada de tomar o "leite de soja" ou suco de soja natural com maguary, afinal um copo do suco de soja natural tem 5,7g de proteina e o suco de soja com sabores tem apenas 1,7g de proteina, mas não rolou não, primeiro gole e nausea. Então o café foi uma torrada integral light 10 grãos com cream chesse light e uma fatia de peito de peru. Hoje eu acrescentei também uma fatia de mussarela light pra aumentar a quantidade de proteina ingerida.
Minha primeira refeição foi carne de porco, pois disseram que era mais facil de digerir. Quanto mais molhadinha melhor, assim disseram.
A ordem certa da refeição é: primeio comer a carne (2 colheres de sopa cheias), depois comer o grão (1 colher de sopa cheia) e por ultimo comer os legumes sempre cozidos (1 colher de sopa cheia). Pra garantir a proteina.
No meu caso eu estava com feijão só congelado e não dava tempo de preparar legumes, entao comi um arroz com milho (é grão né) e cenoura (legume né?) rsssssss
Oi me chamo Syllas, por que parou de publicar no blog? Gostei da sua história, mais de 2 anos em publicar nada, como você está hoje em dia?
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