Hoje fui apertar minha cinta da MaCom. Eles apertam gratuitamente, faz na hora, bacana né?
Estou tentando tomar mais cuidado com as refeições que devem ser feitas com intervalos de aproximadamente 2h, garantinho no mínimo 5 refeições no dia.
Hoje to fazendo direitinho. acordei as 8h e tomei um copo de suco de soja light de pêssego. As 10h30min comi um purê de mamão papaia, supra sumo (segue foto). As 12h30min almocei essa sopinha nova que posto o PAP. Agora as 15h30min, purê de mamão novamente.
Gostei dessa onda do mamão pois é geladinho e não escurece enquanto eu como, o que acontece com a banana, maça e pera.
Agora o PAP da sopa nova. To ficando boa nisso viu, essa foi de lonje a mais saborosa, mais foi um porre ter que passar pela peneira.
Aproveitem!
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