Personal Trainer

Estou sentindo que meu maior desafio no momento é reativar a satisfação na academia e reduzir a % de gordura corporal, ainda mais que estou retornando ao trabalho semana que vem.

Assim resolvi contratar uma personal para 50% dos meus treinos. Minha proposta é de ir a academia de terça a sexta, a personal me acompanha dois desses quatro dias.

Recebi este folheto que achei legal então compartilho.