quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

56 dias de cirurgia

Aos 56 dias de cirurgia encontro-me bem. Comer é complicado. Nada cabe, qualquer cisa te deixa cheio, escolha bem o que vai comer para nãi ter dumping. Os sabores meio que mudam também. 

Dizer que não vale a pena é extremismo, mas é sofrido. Emagreci até agora 16kg, legal né?

Ando meio enjoada de todos os sabores. As comidas que como, parece que cansei já. Só nao canso das frutas. 

A agua ainda tem sido pouca, bebo de 1L a 1,5L, nunca mais que isso, pois se beber mais nao como nada o dia inteiro.

As barras de proteina sao legais, mas muito enjoativas, e caras. Mas quando a alimentação deixa a desejar ou o refluxo marca junto, eu complemento com a barrinha.

Agora a coisa legal. Estou proibida de comprar roupas pela minha mãe e esposo, mas ontem fui a Hering e comprei uma blusinha. O legal é que a blusinha é tamanho M, pra quem só usava GG dessa mesma loja, foi muito legal. As calças sairam do 52 e foram para o 48. NO quadril fica até um pouco largo, mas nas pernas fica justo, ainda que as coxas diminuiram de 80cm para 70cm até agora.

Agora continuar a caminhada!

domingo, 17 de fevereiro de 2013

Dumping

Tive meu primeiro dumping. Em função de alimentação incorreta. Comi duas colheres de escondidinho de carne.

Enfim, episódio de sudorese, desequilibrio, dor de cabeça forte. Tive que deitar, depois de uns 15 ou 20min estava melhor.

Ainda esta bastante complexo me alimentar. Muito refluxo. Mas estou seguindo adiante.

terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

Diferença a vista

Começou a fazer diferença os quilos que vão embora. Agora, com 12Kg a menos fiquei feliz em sair do manequim 52 e vestir um 48, meio justo ainda, mas servindo.


sábado, 2 de fevereiro de 2013

Refluxo.

Como já havia dito, voltei a trabalhar. Não esta sendo facil me alimentar fora de casa e com dieta nova. Tenho tido refluxo, nos ultimos 2 dias eu almocei e em menos de 20 minutos tive de vomitar todo o almoço tamaho o desconforto sentido, ainda que não bati a meta das refeiçoes em comer nem 2 colheres de carne.

Comei ontem a noite a tomar a bromoprida, ele ajuda no tratamento de refluxo. Vamos ver como vai ser.

Me inscrevi na academia e comecei ontem. A nutri falou que era pra ir devagar, no meu tempo. Que só podia fazer a esteira, a bicicleta com encosto e o elipitco. Esse eliptico é de matar né? Não rolou, mas fiz 20min de bicleta e 20min de esteira. Minha meta é subir pra 30min 30min, por enquanto