Por um bom tempo a academia foi um desafio. Em fevereiro fiz um pacote de 6 meses, no qual eu havia ido apenas 5x, no máximo, até julho. Entrei de férias e decidi, depois de muita bronca da nutricionista, que ia cuidar de mim. E fui!
Em julho tive 15 dias de férias, durante a semana eu ia umas 3x na academia. Voltei a trabalhar, horários ainda flexíveis na primeira semana, e fui na academia pela manha, antes do trabalho.
SUCESSO!!!!!!
Fui na segunda, terça, quarta, quinta e sexta feira daquela semana! Justamente na sexta feira meu plano de 6 meses acabava, era hora de renovar. Pois bem, refiz o plano pra 1 ano. Isso mesmo, 1 ano, e estou frequentando.
Mudei meu horário de trabalho para tornar possível. Minha semana agora esta assim, na segunda não posso ir a academia pois tenho psicóloga e não consigo associar mais uma atividade neste dia além do trabalho. Terça, quarta, quinta e sexta ACADEMIA. Sem faltar.
Escolhi esta academia por ser caminho do trabalho. Super estrutura, tomo banho lá mesmo e depois sigo em frente.
http://www.xprimeacademia.com.br/Site/
Refiz a avaliação na academia, estou esperando receber os resultados e posto aqui. Na avaliação na nutricionista não rolou, estava desidratada e o exame não pode ser medir a quantidade de massa e gordura do corpo, fica para a próxima.
E vamos malhar??????
